Me voici !
Cheminer vers l'équilibre, naturellement
Moi, c’est Candide, et c’est en Beaujolais, cette région qui m'est chère depuis l'adolescence, que je vous invite à découvrir mon approche du bien-être.
Après une trentaine d'années dans le secteur paramédical, des étapes de vie m’ont amenée à me recentrer et à réfléchir profondément à mes aspirations, à plonger dans une véritable introspection.
Ce cheminement intérieur m'a permis de clarifier mes aspirations profondes, et m'a confortée dans le désir de placer l’humain et son bien-être au cœur de ma vie professionnelle.
Une nouvelle voie, ma nouvelle aventure.
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Convaincue qu’une épreuve peut se transformer en une opportunité, j’ai donc décidé d’ouvrir un nouveau chapitre.
Cette introspection m'a guidée vers une discipline encore peu connue pour moi à l’époque, mais qui a résonné comme une évidence :
la réflexologie.
Désireuse d’exercer avec rigueur et bienveillance, j’ai pris le temps de choisir une formation sérieuse, en présentiel, fidèle à mes valeurs d’engagement et d’excellence. Et parce qu’on n’a jamais fini d’apprendre, je continue à me former, à enrichir ma pratique et approfondir mes connaissances au fil du temps.
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Mon engagement
Aujourd’hui, je vous propose un accompagnement fondé sur
l’écoute bienveillante et l’empathie porté par un respect inconditionnel et une confidentialité absolue, guidé par une approche rigoureuse et attentive, centrée sur votre mieux-être.
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Je suis là pour vous aider à retrouver votre équilibre, physique et émotionnel, vous reconnecter à vous-même et avancer, à votre rythme, sur votre propre chemin de vie.
​Qu'est-ce donc ?
La réflexologie puise ses origines dans les grandes traditions de la médecine chinoise, il y a plus de
4 000 ans, mais elle était déjà pratiquée chez les égyptiens, les Incas ou encore les peuples Amérindiens. En Occident, cette pratique a été structurée au début du XXe siècle par le Dr Fitzgerald. Il découvre que certaines pressions appliquées sur le pied peuvent produire un effet anesthésiant dans d'autres parties du corps. Il développe alors le concept de la "thérapie des zones". Par la suite Eunice Ingham, physiothérapeute, approfondit ces travaux. Elle affine toutes les zones et met au point une cartographie où l'ensemble du corps est représenté en miniature : on y retrouve un organe (les poumons...) une glande (thyroïde...), une fonction (respiratoire...). Le pied compte 7200 terminaisons nerveuses organisées en un réseau en lien direct avec le système nerveux central. La stimulation de ces points précis en réflexologie sollicite des voies afférentes qui transmettent l'information au cerveau favorisant ainsi une régulation physiologique. C'est une thérapie douce qui repose sur des pressions, des mouvements spécifiques et des manipulations ciblées exercées sur différentes parties du corps afin de rééquilibrer un organe ou une fonction. Elle s'adresse à tous, des nourrissons aux séniors.
L'idéogramme chinois "pied" signifie littéralement "partie du corps qui sauvegarde la santé".
En chine, la réflexologie y est pratiquée préventivement.
On court, on gère, on s'adapte. On enchaine les journées sans vraiment souffler, en repoussant sans cesse ce moment qu'on aimerait s'accorder à soi. Et pourtant...notre corps, lui, n'oublie pas. Il nous parle, parfois à sa manière :
Tensions, fatigue, douleurs, sommeil agité.
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Et si on s'arrêtait un instant ?
Et si on lui laissait un peu de place ?
La réflexologie plantaire, c'est justement ce temps que l'on s'accorde
Ralentir, écouter, respirer
Ma vision
Je prends le temps de vous écouter mais aussi d'écouter ce que votre corps raconte,
à travers vos pieds. Chaque séance est adaptée, individualisée, à vos attentes, votre énergie, vos douleurs.
C'est un rendez-vous avec vous même
pour prévenir plutôt que subir.
Les Bienfaits
Prendre soin de soi est le premier pas vers une vie équilibrée.
Troubles hormonaux
Ménopause, endométriose, cycles douloureux, allergies, dépendances, hypertension...
Sommeil
Apaiser votre mental pour favoriser un lâcher prise propice à un sommeil de meilleure qualité.
Fatigue
Favoriser l'élimination des déchets pour booster l'immunité et améliorer la circulation lymphatique et sanguine.
Soutenir les systèmes clés
Respiratoire, cardio-vasculaire, digestif, immunitaire, auditif et visuel, nerveux, articulaire, hormonal, cutané, génital et urinaire (liste non exhaustive)
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Troubles Musculo-Squelettique
Soulagement des tensions qui peuvent aussi être à l'origine de troubles fonctionnels.
Stress, Anxiété
Libération des tensions accumulées, apaisement psychique et relaxation profonde.
A quel moment ?
Nous avançons souvent à un rythme soutenu, absorbé par le quotidien, sans prêter attention aux signaux que notre corps nous envoie, nous épuisons nos réserves d'énergie.
La réflexologie peut être bénéfique lorsque :
Une douleur persiste mais vous vous dites encore… "ça passera".
Vous ressentez le besoin de prendre soin de vous.
Vous vous sentez oppressé, tendu ou submergé par le stress.
Vous vous sentez fatigué, dès le réveil.
Vos nuits sont agitées, le sommeil vous manque.
Prévention Soulagement Accompagnement
Prévenir plutôt que subir
La réflexologie permet de renforcer la vitalité et de consolider ce que le corps sait faire naturellement : s'autoréguler.
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Renforcer son système immunitaire
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Soutenir les organes clés (se maintenir en bonne santé)
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Se préparer aux changements de saison
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S'accorder un moment de relaxation profonde et de lâcher prise
Curatif pour soulager les déséquilibres
La réflexologie peut également être utilisée pour soulager les douleurs, apaiser des déséquilibres, en accompagnement de troubles chroniques, anciens ou aigus (ponctuels) :
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Troubles digestifs, respiratoires, circulatoires
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Hormonaux, migraines, allergies, dépendances, fertilité
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Douleurs musculo-squelettiques
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Sommeil, stress, gestion des émotions
Complémentaire à un traitement médical
La réflexologie peut aussi être utilisée en complément, en soutient à un suivi médical dans le cadre :
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De pathologies lourdes (cancers, maladie auto-immunes, troubles neurologiques...)
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De traitements aux effets secondaires impactants (chimiothérapie, traitements hormonaux...)
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Elle n'interfère pas avec la médecine conventionnelle mais vient la soutenir en apportant du confort, en réduisant la fatigue, en soulageant les tensions liées au stress et aux traitements.
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La réflexologie ne pose pas de diagnostique médical et ne se substitue en aucun cas à l'avis d'un médecin.
A quel rythme ?
Chaque séance est individualisée, dans son rythme comme dans sa durée, car chaque corps réagit différemment, par son histoire de vie, ses traumatismes, ses émotions enfouies.
Votre état de santé, votre énergie et vos besoins du moment sont également des éléments importants à considérer dans chaque accompagnement.
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Lors de symptômes aigus, récents, il est conseillé de faire une séance le plus rapidement possible, et selon la réponse du corps, une à trois séances peuvent suffire pour se sentir mieux, sans douleurs.
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Face à des douleurs chroniques, anciennes (un déséquilibre profond) un accompagnement plus régulier, à intervalle plus rapproché, sera alors recommandé. ​
Il est important de faire preuve de patience, votre corps peut avoir besoin de temps pour intégrer les informations reçues pour se rééquilibrer.
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Ensemble, nous envisagerons la bonne stratégie et adapterons le suivi en fonction des résultats.
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Pour maintenir un bon équilibre, il est recommandé de prévoir
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une séance par mois, ou
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à chaque changement de saison.
Les contre-indications à la réflexologie plantaire sont :​​​​​
La phlébite, la thrombose
Une fracture, une blessure, entorse récente
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Tout ceci sera abordé lors de notre premier contact, notre échange téléphonique !
En effet, il m'est important d'échanger, lors de votre prise de rdv, sur ce qui vous amène à moi afin d'écarter toute contre indication.
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